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Yoga :तनाव खत्म करने वाले 5 योगासन
Yoga : चिंता और तनाव मन की स्थिति हैं, लेकिन योग शरीर और आत्मा के बीच पुल का काम करता है। हर दिन सिर्फ 20 मिनट का योग आपके जीवन में गहरी शांति, सुकून और आत्मविश्वास ला सकता है। मन की शांति और तनाव...
2 March 2026 9:45 AM IST
Yoga Tips: बेहतर स्वास्थ्य के लिए हर उम्र वालों को जरूर करने चाहिए ये योगासन
Yoga Tips:स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, दिनचर्या में योगासनों को शामिल करना आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। यह शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने में लाभकारी माना जाता है।सभी उम्र वाले लोगों को नियमित...
5 Feb 2026 12:09 PM IST
BP Control Yoga: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए ये योगासन सबसे बेस्ट हैं
29 Jan 2026 7:35 AM IST
Swami Ramdev Health Tips: ठंड बचने के लिए स्वामी रामदेव ने बताए ये जबरदस्त योगासन
23 Jan 2026 12:53 PM IST
Yoga Tips : रीढ़ की हड्डी को मजबूत और लचीला बनाए रखने के लिए ट्राई करें ये योगासन
16 Jan 2026 9:00 AM IST
Yoga Tips: न लगे काम में मन और दिमाग रहता है अशांत तो शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
28 Dec 2025 12:32 PM IST
Yoga Tips: 40 की उम्र में घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
28 Dec 2025 9:47 AM IST
Yoga For Belly Fat: पेट की चर्बी को कम करने के लिए करें ये योगासन, जानें तरीका
24 Dec 2025 11:48 AM IST
Yoga For Rib Cage: पसलियों के दर्द को न करें अनदेखा, आज ही शुरू करें ये 7 असरदार योगासन
18 Dec 2025 11:05 AM IST