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प्रोटीन के मामले में अंडे से दो कदम आगे हैं ये 10 चीजें, इतना Protein देंगी कि 70 तक कड़क रहेगा शरीर

आगे हैं ये 10 चीजें, इतना Protein देंगी कि 70 तक कड़क रहेगा शरीर

ये शाकाहारी भोजन प्रोटीन और ओमेगा 3 से है भरपूर

शाकाहारी भोजन के प्रति लोगों में जागरूकता पैदा करने के उद्देश्य से हर साल 1 अक्टूबर को विश्व शाकाहारी दिवस मनाया जाता है। शाकाहारी खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। सामान्य तौर पर, लोग उच्च प्रोटीन...

खराब डाइजेशन वालों के लिए प्रोटीन लेना कितना सही? जानें

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प्रोटीन का अधिक सेवन हो सकता है हानिकारक

मिनरल और प्रोटीन से भरपूर होती है 'पनीर पालक मेथी' की सूखी सब्जी

स्वादिष्ट होने के साथ ही प्रोटीन से भरपूर होती है सोया चाप करी

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दाल में होता है प्रोटीन का खजाना, रोजाना सेवन बनाता है स्वस्थ

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रूखे-सूखे बालों की शिकायत आम, नींबू और नारियल तेल ऐसे बनाएंगे आपका काम

प्रोटीन की कमी का इशारा करते हैं ये संकेत, जानें शरीर में इसकी भरपाई के शाकाहारी स्रोत

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प्रोटीन है सेहत के लिए बहुत आवश्यक, जाने इसके लाभ