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इन 5 चीजों के सेवन से करें बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित, रखें दिल को स्वस्थ

लाइफ स्टाइल : कोलेस्ट्रॉल शरीर को व्यवस्थित रखने में बहुत मददगार होता है। लेकिन यह संतुलित मात्रा में होना चाहिए, नहीं तो यह कई समस्याओं का कारण बनता नजर आता है। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते...

एक्सरसाइज करने के बाद भी नहीं मिल रही कामयाबी, तो यह टिप्स आयेंगे काम

लाइफस्टाइल: बहुत से लोग स्वस्थ रहने की कोशिश करते हैं। लेकिन लोग अक्सर स्वस्थ भोजन और व्यायाम शुरू करने में देरी करते हैं। क्योंकि जो लोग व्यायाम करने में नए हैं और लंबे समय से शारीरिक रूप से...

क्विनोआ चीला पोषक तत्वों का भंडार है, उत्तम स्वस्थ नाश्ता, रेसिपी

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रोजाना करें इन 5 चीजों का सेवन, पाएँगे सेहतमंद जीवन और स्वास्थ्य

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