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रेसिपी- गर्मियों के लिए स्वास्थ्यवर्धक अंकुरित रायता

लाइफ स्टाइल : अंकुरित अनाज से प्रोटीन और स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों से पोषक तत्वों से भरपूर सुपर-स्वस्थ रायता। यह स्वादिष्ट, जल्दी और आसानी से तैयार होने वाला रायता किसी भी सामान्य भोजन का स्वाद...

इन 5 चीजों के सेवन से करें बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित, रखें दिल को स्वस्थ

लाइफ स्टाइल : कोलेस्ट्रॉल शरीर को व्यवस्थित रखने में बहुत मददगार होता है। लेकिन यह संतुलित मात्रा में होना चाहिए, नहीं तो यह कई समस्याओं का कारण बनता नजर आता है। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते...

एक्सरसाइज करने के बाद भी नहीं मिल रही कामयाबी, तो यह टिप्स आयेंगे काम

क्विनोआ चीला पोषक तत्वों का भंडार है, उत्तम स्वस्थ नाश्ता, रेसिपी

मोटापे के लिए ब्रेकफास्ट में कौन से फूड्स खाएं

रोज सुबह खाली पेट इन हेल्दी फूड का करें सेवन

जरूरी हैं बच्चों को सिखाना हेल्दी फूड हैबिट, आजमाए ये तरीके

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त्वचा को बनाना है और खूबसूरत तो जिंदगी में इन बदलावों के साथ आगे बढ़ें

गले की खराश के साथ ही कई बीमारियों को दूर करती हैं मुलेठी

सिर्फ आलू ही नहीं उसके छिलके भी हैं पावरफुल

सताने लगा हैं पीरियड्स का दर्द, ये आहार दिलाएंगे आपको आराम

धीमे जहर का काम करते हैं ये आहार, समय रहते बनाए इनसे दूरी

रोजाना करें इन 5 चीजों का सेवन, पाएँगे सेहतमंद जीवन और स्वास्थ्य