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इन तरीक़ों से बनाएं टीनएज़र्स के पीरियड्स को हैप्पी

इन तरीक़ों से बनाएं टीनएज़र्स के पीरियड्स को हैप्पी

पीरियड्स लाइट, मीडियम, हैवी या बहुत हैवी फ़्लो के साथ हो सकता है, पर यह बिल्कुल ज़रूरी नहीं है कि वह फ्रस्टेटिंग ही हो़ हर युवती का हर महीने के पीरियड्स का अनुभव दूसरों से बिल्कुल अलग होता है़ कुछ के...

13 Jun 2023 1:32 PM GMT
एक स्ट्रेस फ्री दिन के लिए इस तरह से करें अपनी हर सुबह की शुरुआत

एक स्ट्रेस फ्री दिन के लिए इस तरह से करें अपनी हर सुबह की शुरुआत

सुबह उठना, प्रेश होना, नाश्ते की जगह एक प्रोटीन बार लेना और काम के लिए दरवाज़े से बाहर भागना; दिन की शुरुआत करने के सबसे बुरे तरीक़ों में से एक है. आप इस बात को माने या ना माने, एक तनाव मुक्त दिन की...

13 Jun 2023 1:31 PM GMT