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Health: सर्दियों में फिट रहने के लिए हर दिन पिएं गाजर का जूस

Health: गाजर के जूस में विटामिन ए, फाइबर, विटामिन के1, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। यही वजह है कि सर्दियों में इस नेचुरल जूस को पीने की सलाह दी जाती है। गाजर के जूस...

Lifestyle: जिंदगी भर योग से जुड़कर रहना चाहते हैं फिट, अवॉयड करें यह बातें

अक्सर लोग जानकारी के अभाव में योग से कतराते हैं

Lifestyle: प्रेगनेंट महिलाएं खुद को ऐसे रखे फिट

Lifestyle: जाने महिलाओं को 40 की उम्र के बाद किस तरह से रहना है फिट

Lifestyle: सर्दियों में फिट रहने के लिए ऐसे रहे फिजिकली एक्टिव

Lifestyle: 40 की उम्र के बाद भी रहना है फिट, शुरू करें यह काम

Lifestyle: फिट रहने के लिए रोज़ाना ज़रूर लें इतने घंटे की नींद

Lifestyle: खुदको रखना है फिट, तो सुबह ज़रूर निकालें इतने मिनट

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Health: सर्दियों में रहें स्वस्थ और फिट, अपने आहार में शामिल करें शहद

Lifestyle: रोज़ाना बिना जिम जाए रहना है फिट, घर पर करें यह एक्सरसाइज

Lifestyle: 30 की उम्र के बाद भी रहना है फिट, तो इन चीजों से करें परहेज

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Lifestyle: रोज़ाना करें यह खास एक्टिविटी, बिना जिम जाए रहेंगे फिट