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आपके किचन के ये 5 मसाले बैली फेट करेंगे कम जाने कैसे
वजन घटाने की जब भी बात आती है, तो हमारा ध्यान सिर्फ हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज पर ही जाता है। लेकिन जरूरी नहीं है कि हेल्दी डाइट और जिम में वर्कआउट करने से ही वेट लॉस होता है। आपके किचन में रखे कुछ...
21 Feb 2024 3:50 PM GMT
क्या आप खुद से बात करते है तो सुधारो अपना मानसिक स्वास्थ्य, जानिए कैसे
अक्सर हम जब सुबह उठते है , तो हमारे मन में कई सारी बातें चल रही होती है। कई बार तो सुबह- सुबह ही दिमाग में नकारात्मक ख्याल आने लगते है। जिसकी वजह से आपकी ओवर ऑल हेल्थ प्रभावित होती है। इससे किसी काम...
21 Feb 2024 3:32 PM GMT