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Lifestyle: वर्कआउट के बाद मांसपेशियों में हो रही ऐंठन, तो फ़ौरन करें यह काम

ऐंठन की समस्या कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकती है

Lifestyle: कमर के आसपास बढ़ गई है चर्बी, तो यह खास योगाभ्यास ज़रूर करे

मसल्स भी बनेंगे स्ट्रांग

Lifestyle: जाने डाइट के साथ कौन सी एक्सरसाइज करने से जल्दी बनते हैं 6 पैक एब्स

Lifestyle: कमर की चर्बी को घटाने के लिये रोज़ाना करें यह योगाभ्यास

प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते

मांसपेशियों के संकुचन से रक्त वाहिकाओं में रुकावट होती

Yoga: मांसपेशियों की अकड़न दूर करेंगे ये योगासन

Health Tips: मांसपेशियां होंगी मजबूत, रोज सुबह खाएं ये नट्स

Sunita Williams को मांसपेशियों की क्षति का खतरा

Lifestyle: मांसपेशियों में है खिंचाव, नियमित रूप से करें नौकासन

Yoga: मांसपेशियों में है खिंचाव तो नियमित रूप से करें नौकासन

NGT: तमिलनाडु के कोसस्थलैयार में मसल्स के प्रसार को रोकने के लिए बैठक बुलाए

Eye Tips: आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए रोजाना करें ये काम

Health Tips: ये 1 आदत दिल से लेकर मांसपेशियां तक करता है दुरुस्त