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Health: सर्दियों में सुबह उठते ही करें ये  योगासन, तेजी से घटेगा यूरिक एसिड

Health: सर्दियों में सुबह उठते ही करें ये योगासन, तेजी से घटेगा यूरिक एसिड

Health: सर्दियों में यूरिक एसिड की तकलीफ रात भर की नींद को उड़ा देती है। अब ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे योगासन बताएंगे जो आपको यूरिक एसिड कम करने के लिए काफी हद तक मदद करेंगे। अगर आप नियमित इन योगासन को...

28 Dec 2024 4:53 AM GMT
शकरकंद :जानें सर्दियों में किन लोगों को ज़रूर करना चाहिए इसका सेवन

शकरकंद :जानें सर्दियों में किन लोगों को ज़रूर करना चाहिए इसका सेवन

शकरकंद :आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन ये फल कई पोषक तत्वों से भरपूर है। इसे कॉर्बोहाइड्रेट और फाइबर का पावरहाउस भी कहा जाता है इसलिए, आलू की जगह शकरकंद खाना एक बेहतर विकल्प है। इसमें विटामिन ए की अच्छी...

28 Dec 2024 1:29 AM GMT