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जान लें बचपन में योग करने के फायदे, बच्चों में बढ़ती है एकाग्रता और आत्मविश्वास
नई दिल्ली: योग भारत की धरोहर है। हमारे पौराणिक धर्म ग्रंथों में इसके बारे में जिक्र मिलता है। वयस्कों के साथ-साथ बच्चों में भी योग करने की आदत डालनी चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि बचपन में योग शुरू...
28 Nov 2025 10:41 AM IST
Yoga: जानिए क्यों दी जाती है खाली पेट प्राणायाम करने की सलाह
Yoga: योगगुरुओं के मुताबिक अन्य योग आसनों और व्यायाम की तरह प्राणायाम के भी नियम हैं, अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए इन नियमों का पालन करना सभी के लिए बेहद आवश्यक होता है। प्राणायाम आसनों को लेकर...
26 Nov 2025 11:43 AM IST
Yoga Tips: बिना ज्यादा मेहनत के घटानी है पेट की चर्बी तो ये योगासन आएंगे काम
25 Nov 2025 8:54 AM IST
Yoga: सर्दियों में योग करते समय कभी न करें ये गलतियां, वरना भुगतने पड़ेंगे नतीजे
24 Nov 2025 12:31 PM IST
Yoga : इन 5 योग आसनों से अपने दिन की शुरुआत करें, वज़न कंट्रोल करें और सेहतमंद रहें
23 Nov 2025 9:45 AM IST
Winter Yoga : सर्दियों में बाहर टहलने नहीं जा सकते हैं तो घर पर करें इन योगासनों का अभ्यास
22 Nov 2025 12:51 PM IST
Yoga Tips: योग में शामिल कीजिए ये 5 आसानों को, तेजी से बढ़ेगी आंखों की रोशनी, जानें
22 Nov 2025 12:24 PM IST
Yoga tips in Hindi: अच्छी नींद के लिए सोने से पहले करें ये योगासन, मिलेगा फायदा
22 Nov 2025 10:44 AM IST
Yoga Tips: सर्दियों में सोने से पहले करें इन योगासनों अभ्यास, नहीं लगेगी ठंड
22 Nov 2025 10:28 AM IST
