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योग, ध्यान मानसिक स्वास्थ्य के लिए दवा हैं: Judge N. Subramanian

Karnataka कर्नाटक : प्रिंसिपल सीनियर सिविल जज एन. सुब्रमण्य ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य उतना ही ज़रूरी है जितना शारीरिक स्वास्थ्य। योग और मेडिटेशन मानसिक स्वास्थ्य के लिए असरदार दवाएं हैं।वे...

मुंह के छालों से राहत पाने के लिए करें योग और प्राणायाम, मानसिक तनाव भी होगा कम

नई दिल्ली: कई बार मुंह में छाले होने से खाने-पीने, बोलने या मुस्कुराने तक में लोगों को बड़ी परेशानी का सामना करना पड़ता है। अक्सर लोग इसे थोड़े दिनों की समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर यह...

Yoga: योग करने से पहले जान लें जरूरी नियम, मिलेगा दोगुना लाभ

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तनाव और सिरदर्द से निजात पाने के लिए ये योगासन हैं कारगर उपाय, माइग्रेन से मिलेगी राहत

Yoga Tips: सोते समय लेते हैं खर्राटे तो इन योगासनों का करें अभ्यास, आएगी चैन की नींद

Mangalwar Hanuman Puja: आज मंगलवार के दिन आज बनेंगे कई शुभ योग, हनुमान जी की पूजा से दूर होंगे सारे कष्ट

Yoga: शरीर की जकड़न और थकान दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान योगासन

Yoga Tips: सुबह नहीं मिलता समय तो दफ्तर से लौटकर शाम में करें इन योगासनों का अभ्यास

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Bareilly: भद्रवास-शिववास योग में दीपावली, जगमगाए घर-आंगन