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थकान और कमजोरी होने पर करें ये 3 योगासन

लाइफस्टाइल ; हर समय थकान और कमजोरी होने पर करें ये 3 योगासन, रहेंगे दिनभर एनर्जेटिक शरीर में होने वाली थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए आप कुछ योग का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इन योग के...

पुरुषों के पेट को आसानी से अंदर करेंगे ये योगासन

लाइफस्टाइल : महिलाओं के साथ-साथ पुरुष भी पेट की चर्बी से परेशान रहते हैं। दरअसल, कई पुरुषों का वजन ज्यादा नहीं होता लेकिन निकला हुआ पेट सेहत के लिए हानिकारक होता है। पेट के आसपास चर्बी जमा होने के...

जिन लोगों को होती है रक्तचाप की समस्या, रोजाना करें यह योगासन

क्या आपको भी रहती हैं गर्दन में दर्द की परेशानी, ये योगासन दिलाएंगे आपको आराम

घर पर कुछ योगासन कैलोरी कम करने में मदद करेंगे, जाने करने का पूरा तरीका

शरीर में प्लेटलेट्स की कमी दूर करेंगे ये योगासन

बिस्तर से उठने में आता है आलस तो बेड पर ही कर सकते हैं यह योगासन

लिवर को हेल्दी रखेंगे ये योगासन

चाहते हैं पीठ की चर्बी को घटाना, दिनचर्या में शामिल करें ये योगासन

रात में सोने से पहले करें ये योगासन, रात को अच्छी आएगी नींद

चाहते हैं पीठ की चर्बी को घटाना, दिनचर्या में शामिल करें ये योगासन

गर्मीयों में शरीर को ठंडा रखने के लिए प्रतिदिन करें ये योगासन

आंखों पर भी चढ़ गया है चश्मा तो इस योगासन से बढ़ेगी आँखों की रोशनी

बुजुर्गों को फिट रहने के लिए बेस्ट हैं यह योगासन, जाने करने का तरीका