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Lifestyle: खाना खाने के कितने घंटे बाद करनी चाहिये एक्सरसाइज

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लाइफस्टाइल: वर्कआउट करने से आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों को फायदा होता है। इसीलिए, लोग जितना हो सके खुद को फिजिकली एक्टिव रखने की कोशिश करते हैं। कुछ लोग जिम जाते हैं तो कुछ खुली जगहों जैसे...

28 July 2024 4:00 AM GMT
Lifestyle: हृदय को मजबूत बनाने के लिए रोजाना करें ये 3 योगासन

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मानसिक रोगों में भी होगा फायदा

27 July 2024 2:30 AM GMT