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रात में सोने से पहले करें ये योगासन, रात को अच्छी आएगी नींद

लाइफस्टाइल : नींद पूरी न होने या बार-बार जागने से लोग परेशान रहते हैं। स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है। अगर आप रात को अच्छी नींद नहीं लेते हैं तो इससे आपका अगला दिन खराब हो सकता है।...

मलायका अरोड़ा और शिल्पा शेट्टी, बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ योग की शौकीन

लाइफ स्टाइल: बॉलीवुड की चकाचौंध और ग्लैमर के बीच, अभिनेत्रियों ने योग के अभ्यास के माध्यम से सांत्वना और फिटनेस पाई है। व्यायाम के एक रूप से परे, योग इन महिलाओं को सशक्त बनाता है, उनकी करुणा और...

गर्मीयों में शरीर को ठंडा रखने के लिए प्रतिदिन करें ये योगासन

हस्तरेखा शास्त्र में बहुत कम लोगों की हथेली पर बनता है ऐसा योग

सोने से पहले फॉलो करें 15 मिनट का ये योगा

मिर्गी के दौरों को नियंत्रित करने में योगा कैसे मदद करता

डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत खास है धनुरासन, जाने कैसे करें अभ्यास

आजाद नगर स्थित महिला आश्रम में पांच दिवसीय योग एवं ध्यान शिविर का आयोजन हुआ

आंखों पर भी चढ़ गया है चश्मा तो इस योगासन से तेज होगी रोशनी

महिला सशक्तीकरण में मदद कर सकता है योग: आयुष सचिव

योग महिला सशक्तीकरण में मदद कर सकता है: आयुष सचिव

स्किन टाइट रखने के लिए करें ये योगासन

विशाखापत्तनम: डेविड फ्रॉली का सुझाव है कि योग, आयुर्वेद को जीवन जीने का एक तरीका होना चाहिए

डेविड फ्रॉले का सुझाव है कि योग, आयुर्वेद को जीवन जीने का एक तरीका होना चाहिए