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Health Tips: जानिए बीमारी के दौरान योग करना शरीर के लिए कितना फायदेमंद है

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Health Tips: बदलते मौसम में हम सभी बीमार पड़ जाते हैं। चाहे खांसी-ज़ुकाम हो या अपच। जब हम बीमार नहीं होते, तो हमें पौष्टिक खाना खाने और खूब व्यायाम करने के लिए कहा जाता है। लेकिन जब हम बीमार पड़ते...

8 Sept 2025 11:43 AM IST
Yoga Tips:  माइग्रेन और  सिरदर्द को कम करने के लिए योग

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Yoga Tips:माइग्रेन से न केवल सिरदर्द हो सकता है, बल्कि मतली, धुंधली दृष्टि, गंध, रोशनी या आवाज़ के प्रति अतिसंवेदनशीलता भी हो सकती है। यह समस्या तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, नींद की कमी, निर्जलीकरण और तेज...

8 Sept 2025 11:24 AM IST