You Searched For "Yoga"

योग करने से पहले पानी पीना चाहिए या नहीं

योग ;स्वस्थ रहने के लिए योग करना बहुत जरूरी है। यह न केवल आपके पूरे शरीर के रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बल्कि सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।...

योग के फ़ायदे : मन में उठ रहे सवालों को करें शांत योग से

सवालों को करें शांत योग से

तन और मन को सन्तुष्ट रखने में कामयाब होता है योग, शरीर को होते हैं यह फायदे

जन्माष्टमी पर करें ये आसान उपाय, शीघ्र विवाह के बनने लगेंगे योग

जीवन जीने की कला है योग, जानें इससे मिलने वाले फायदे

सुखद नींद पाने के लिए सोने से पहले करे शीतकारी प्राणायाम

कूल्हों और घुटनों का लचीलापन बढ़ाता है पिण्डासन, जाने करने की विधि

सुबह उठकर जरूर करें ये योगा, रहेगा मन शांत

बिमारियों का मुख्य कारण बनता है डिप्रेशन, इसे दूर करने के लिए करें ये 6 योगासन

वज़न कम करने में मदद करता है कपालभाती प्राणायाम

जीवन जीने की कला है योग, जानें इससे मिलने वाले फायदे

ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए ये है योगासन

योग की बदौलत अस्थमा से पीड़ित वयस्क आसानी से सांस ले सकते हैं: अध्ययन

अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए वरदान है एरोबिक और योग, शोध में खुलासा