नेशनल कुकी डे, क्यों मानते है जानिए क्या है इसका फायदा

लाइफस्टाइल :9 जुलाई को नेशनल शुगर कुकी डे मनाया मनाया जाता है। आइए इस दिन पर जानते हैं कि नेशनल शुगर कुकी डे का इतिहास क्या है और इस दिन को क्यों मनाते हैं। अगर आप भी मीठे के शौकीन हैं तो आपको इस दिन...

नीतू कपूर 65 की उम्र में खुद को ऐसे फिट रखती हैं वर्कआउट और डाइट रूटीन कर देगी हैरान

लाइफस्टाइल : 65 की उम्र में गजब की फिट और ब्यूटीफुल लगने वाली नीतू कपूर की इस एवरग्रीन ब्यूटी और एजलेस फिगर का राज है उनकी स्ट्रिक्ट डाइट और वर्कआउट रूटीन। जिसमे पिलाटेस के साथ योग है। 65 की उम्र...

छह घंटे से कम नींद लेने से व्यायाम भी फायदेमंद नहीं शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ

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