लाइफस्टाइल: चैत्र मास और इसके साथ ही हिंदू नववर्ष और चैत्र नवरात्रि की शुरुआत हो गई है। चैत्र नवरात्रि देवी दुर्गा को समर्पित है और इस नौ दिवसीय त्योहार के दौरान लोग उपवास और पूजा करते हैं। यदि आप नए दिन तक उपवास करना चाहते हैं, तो आज हम आपको फलों के साथ स्वादिष्ट भोजन और पेय के तीन सरल व्यंजनों से परिचित कराएंगे।
मिश्रित फल स्मूदी रेसिपी
सामग्री
आम का रस - 1 कप
दूध - 2 कप
केला - 1 पका हुआ
कीवी - 1/4 कप
अनानास – 1/4 कप
शहद - 2 चम्मच
बर्फ के टुकड़े - 4-6
सजाने के लिए कुछ कटे हुए फल
मिश्रित फलों की स्मूदी कैसे बनाएं
स्मूदी बनाने के लिए सभी प्रकार के फलों को धोकर उनका छिलका काट लें।
अगले चरण में, कटे हुए आम, दूध, केला, कीवी, अनानास के पत्ते और अपनी पसंद के किसी भी अन्य फल को मिक्सिंग बाउल में डालें।
सभी फलों को काट लें, बर्फ डालें और सभी चीजों को मिला लें।
मिक्स्ड फ्रूट स्मूदी तैयार है. स्मूदी को एक गिलास में डालें, केले, अनार, अंगूर, कीवी या अन्य फलों से सजाएँ और आनंद लें।