Lifestyle लाइफस्टाइल ; भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच लोगों के पास समय की कमी है या यूं कहें कि काम और निजी जिंदगी के बीच संतुलन बनाने के चक्कर में फिटनेस को ज्यादातर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन सेहत को सबसे पहले रखना जरूरी है, क्योंकि अगर आप स्वस्थ रहेंगे, तभी आप अपनी निजी जिंदगी के साथ-साथ प्रोफेशनल लाइफ पर भी सही से ध्यान दे पाएंगे। इसीलिए कहा जाता है कि पहला सुख निरोगी काया और आंखों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है, लेकिन गलत खान-पान, घंटों फोन का इस्तेमाल या कंप्यूटर पर काम करने जैसे कई कारण हैं, जो आंखों पर बहुत बुरा असर डालते हैं।पोषण से भरपूर चीजें खाना आंखों को स्वस्थ रखने और ओवरऑल सेहत को अच्छा रखने के लिए बहुत फायदेमंद होता है और देसी घी भारतीय घरों में बहुत पुराने समय से खाया जाता रहा है, क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। तो आइए जानते हैं ऐसी तीन चीजों के बारे में जिन्हें देसी घी में मिलाकर खाने से आंखों के साथ-साथ ओवरऑल सेहत भी अच्छी रहती है। देसी घी के साथ खाएं त्रिफला