Lifestyle: अपनी पत्नी के चिड़चिड़ेपन से परेशान, जाने इस समस्या का समाधान
लाइफस्टाइल: आपने अक्सर ऐसे पतियों को देखा होगा जो शिकायत करते हैं कि 'उनकी पत्नियाँ हमेशा चिड़चिड़ी रहती हैं'। लेकिन दिलचस्प बात ये है कि ये वही 'चिड़चिड़ी पत्नियाँ' हैं जो शादी से पहले बहुत खुशमिजाज़, हँसमुख और बातूनी थीं। हालाँकि, जब भी आप किसी पति से पूछते हैं तो उसे समझ नहीं आता कि बच्चे होने के बाद ऐसा क्या हुआ कि उसकी पत्नी हर समय इतनी थकी हुई या गुस्से में क्यों रहती है? अब आप इस सवाल का जवाब एक शोध के ज़रिए जान सकते हैं। एक अध्ययन का दावा है कि माँ बन चुकी शादीशुदा महिलाओं में तनाव की वजह उनके बच्चे नहीं बल्कि उनके पति हैं। इस अध्ययन से पता चलता है कि महिलाओं में तनाव की वजह बच्चों की परवरिश और घर के कामों के बीच अकेले पिसना है। आइए आपको बताते हैं कि ये शोध क्या कहता है।
महिलाएँ घर से बाहर निकलीं, लेकिन पुरुष...
इस शोध में पतियों की वजह से महिलाओं को होने वाले तनाव के बारे में बताया गया है। पाया गया कि पतियों का घर के कामों में मदद न करना महिलाओं में तनाव पैदा करता है। माताओं को अपने बच्चों की देखभाल और घर के कामों में ज़्यादा दबाव महसूस होता है। इस शोध का मुख्य उद्देश्य यह था कि महिलाएं अक्सर अपने पतियों की तुलना में अधिक तनाव झेलती हैं, जिसकी वजह है पेरेंटिंग और घर के कामों में उनकी मदद न करना। दरअसल, पिछले कुछ दशकों में नारीवाद का दायरा बढ़ा है और महिलाओं ने घर के साथ-साथ आर्थिक जिम्मेदारी भी संभाली है। लेकिन तनाव और परेशानियां इसलिए बढ़ी हैं क्योंकि जिस तेजी से महिलाओं ने बाहर के काम संभाले हैं, पुरुषों ने घर के कामों की जिम्मेदारी बांटने में आधी भी दिलचस्पी नहीं दिखाई है। इस शोध के अलावा जिस घर में महिलाओं को पुरुषों की मदद मिलती है, वहां महिलाओं का मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है।
महिलाएं अपने बच्चों से ज्यादा अपने पिता से परेशान रहती हैं
2013 में टुडे नामक संस्था ने एक सर्वे किया जिसमें 7,000 से ज्यादा महिलाओं को शामिल किया गया, जो शादीशुदा थीं और बच्चों की मां थीं। इस शोध में पता चला कि महिलाओं का औसत तनाव स्तर 10 में से 8.5 के आसपास था। इस शोध में भाग लेने वाली 46% माताओं ने कहा कि उनके पति उन्हें उनके बच्चों से ज्यादा तनाव देते हैं। महिलाओं को अपने पतियों से मिलने वाले इस तनाव की असली वजह उनके पतियों द्वारा बच्चों की परवरिश और घर के कामों में उनकी मदद न करना है। बच्चों की परवरिश और घर के कामों के बीच संतुलन बनाने में लगी ये महिलाएं हमेशा इन जिम्मेदारियों से शारीरिक और मानसिक रूप से थकी हुई महसूस करती हैं। पत्नियां अक्सर तनाव में रहती हैं। इस संस्थान के अलावा पडुआ विश्वविद्यालय ने भी तनाव पर एक अध्ययन किया, जिसमें कुछ चौंकाने वाले तथ्य सामने आए।
इन अध्ययनों से पता चला है कि अगर तनाव का असंतुलन बहुत लंबे समय तक बना रहे, तो इसका असर आपके स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। जब पति के साथ उसकी पत्नी नहीं रहती, तो उसका स्वास्थ्य खराब हो जाता है। जबकि विधवा महिलाओं का स्वास्थ्य अच्छा रहता है और तनाव का स्तर कम होता है। दरअसल, ये अध्ययन बताते हैं कि महिलाओं और पुरुषों के काम की साझेदारी में यह अंतर आपके स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करता है।