आज कल लोगों के लिए कॉन्टेक्ट लेंस लगाना काफी आम बात हो गई है। चश्मे से निजात पाने के लिए कई लोग कॉन्टेक्ट लेंस की इस्तेमाल करते हैं। आपकी दृष्टि के क्षेत्र को कॉन्टेक्ट लेंस सीमित नहीं करते हैं। कॉन्टेक्ट लेंस को पहने से चश्मे का इस्तेमाल करने में होने वाली परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ता है। लेकिन जितना इसका इस्तेमाल करना आकर्षक है। उतना ही अधिक खतरनाक भी है। ऐसे में अगर आप कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल करते हैं तो आपको आंखों के स्वास्थ्य के हिसाब से इसका इस्तेमाल करना चाहिए। आज इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको इसके इस्तेमाल के बारे में बताने जा रहे हैं।
सीमित समय के लिए पहनें
चश्मे के विपरीत कॉन्टेक्ट लेंस पहनने का समय कम होता है। हालांकि यह लेंस के प्रकार या फिर इसकी क्वालिटी पर निर्भर करता है। बता दें कि डॉक्टर्स के हिसाब से ज्यादा से ज्यादा 8 घंटे ही कॉन्टेक्ट लेंस पहनना चाहिए। कॉन्टेक्ट लेंस को पहनकर सोने से बचना चाहिए। एक्सटेंडेड वियर लेंस को करीब एक सप्ताह के लिए पहना जा सकता है। लेकिन इस दौरान आपको संक्रमण आदि से बचने के लिए लेंस की सफाई आदि का भी अच्छे से ध्यान रखना होता है।
शुरूआत में होती है बेचैनी
जब आप लेंस पहनना शुरू करते हैं तो पहले कुछ दिनों में आपको अंकर्फटेबल महसूस होता है। लेकिन थोड़े समय के बाद यह सामान्य हो जाता है। अधिकांश नेत्र रोग विशेषज्ञ शुरूआत में कुछ ही घंटे लेंस पहनने की सलाह देते हैं। इसके बाद धीरे-धीरे इसको पहनने की अवधि बढ़ाते रहना चाहिए। लेकिन अगर इसके बाद भी आपको दिक्कत होती है तो आपको यह जरूर चेक करना चाहिए कि लेंस आपकी आखों के लिए अनुकूल है या नहीं। इसके लिए आप डॉक्टर से आखों का चेकअप भी करवा सकते हैं।
ड्राई आखें
कई बार घंटों तक लेंस का इस्तेमाल करने से आखें सूख जाती हैं या फिर लाल हो जाती है। आखों में ऑक्सीजन की कमी होने से देखने में परेशानी होने लगती है। वहीं पानी सूखने के कारण लेंस भी कठोर होने लगते हैं। इसके लिए आप आंखों में लेंस सॉल्यूशन डाल सकते हैं। ज्यादा परेशानी होने पर आप आई सर्जन को भी दिखा सकते हैं।
आखों में एलर्जी
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों को आखों में एलर्जी की समस्या भी हो सकती है। अगर लेंस को सही से साफ नहीं किया जाता है तो आखों में जलन की समस्या भी हो सकती है। कॉन्टेक्ट लेंस सफाई समाधान से एलर्जी हो सकती है। इसके लिए आप नियमित लेंस को साफ करना न भूलें। अगर जरूरत महसूस हो तो डॉक्टर की सलाह पर आप एंटी-एलर्जी आई ड्रॉप्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
कॉन्टैक्ट लेंस को ऐसे संभालें
कुछ लोगों के लिए कॉन्टैक्ट लेंस पहनना और उतारना बोझिल हो सकता है। खासकर शुरूआत की दिनों में आपको इसमें आलस भी लगता है। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से पहले हाथों को अच्छे से साफ करें और अगर आपके नाखून बड़े हों तो उन्हें काट लें। लेंस को उंगली पर रखकर आखों पर लगाएं। क्योंकि अगर आप गलत साइड से लेंस पहनते हैं तो यह आपकी आखों को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
इंफेक्शन
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के दौरान आखों में संक्रमण का जोखिम बढ़ता है। इसके कारण आखों में अल्सर की भी समस्या हो सकती है। इसलिए कॉन्टैक्ट लेंस को साफ करके ही पहनना चाहिए। डॉक्टर की सलाह के अनुसार, आप लेंस को पहनने और निकालने के समय में बदलाव भी कर सकते हैं। लेंस को पानी से साफ नहीं करना चाहिए। इसके लिए आप लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
आई मेकअप
कॉन्टैक्ट लेंस पहने होने के कारण आई मेकअप के छोटे-छोटे कण आपकी आखों में चिपक जाते हैं। जिन्हें बाहर निकालना काफी परेशानी भरा हो सकता है। मेकअप करने से पहले अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनती हैं तो हाथों को अच्छे से साफ कर लेना चाहिए। आखों में अच्छे ब्रांड के मेकअप का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। आई मेकअप करते समय आखों को बंद रखना चाहिए।
कॉन्टैक्ट लेंस की सफाई
कॉन्टैक्ट लेंस की सफाई और इसका रखरखाव बहुत मुश्किल नहीं है। इसके लिए आपको कुछ आसान तरीकों का पालन करना होता है। ब्रांड को लेकर समझौता नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह आखों का मामला है। आखें काफी सेंसिटिव होती हैं। जिस कारण लेंस को सावधानी से पहनें। लेंस को साफ करने के लिए लार, आसुत जल या आई ड्रॉप का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा रोजाना लेंस को साफ करना चाहिए। इससे इंफेक्शन का खतरा कम होता है।