त्वचा के लिए कैसे करें एस्प्रेसो का इस्तेमाल

एस्प्रेसो न केवल लोगों का एक प्रिय पेय पदार्थ है, बल्कि जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो इसके कई फायदे भी होते हैं। एस्प्रेसो को त्वचा पर बाहरी रूप से लगाने से उसके समग्र स्वास्थ्य और टेक्स्चर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आइए देखें कि त्वचा के लिए एस्प्रेसो का उपयोग कैसे करें और विभिन्न तरीकों से आप एस्प्रेसो को अपने स्किनकेयर रूटीन में कैसे उपयोग कर सकते हैं।

1. एक्सफोलिएट

स्किनकेयर रूटीन में एस्प्रेसो का उपयोग करने के मुख्य लाभों में से एक है इसके एक्सफ़ोलीएटिंग गुण। ग्राउंड एस्प्रेसो बीन्स एक सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक एक्सफोलिएंट हैं जो डेड स्किन सेल्स को हटाने और छिद्रों को बंद करने में मदद कर सकते हैं। ग्राउंड एस्प्रेसो बीन्स को नारियल के तेल या बादाम के तेल के साथ मिला सकते हैं और धीरे-धीरे मिश्रण को अपनी त्वचा पर गोल आकार में मालिश कर सकते हैं। अंत में गर्म पानी से मुंह धो लें और अपना नियमित मॉइस्चराइजर अप्लाई करें।

3. जलनरोधी गुण

एस्प्रेसो में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने और रेडनेस को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए या उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो रोसैसिया या एक्जिमा जैसी सूजन वाली त्वचा की स्थिति से पीड़ित हैं। इसे त्वचा को शांत करने के लिए टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

4. चमकदार प्रभाव

एस्प्रेसो में मौजूद कैफीन की मात्रा सुस्त और थकी हुई त्वचा को चमक देने में मदद कर सकती है। कैफीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने के लिए जाना जाता है, जो आंखों के आसपास के सूजन को कम कर सकता है। डार्क सर्कल्स और पफिनेस को कम करने के लिए कॉटन पैड से अपनी आंखों के नीचे ठंडा ब्रूड एस्प्रेसो लगाएं। चेहरे पर लालिमा और सूजन को कम करने के लिए भी यही तरीका इस्तेमाल किया जा सकता है।

5. सेल्युलाईट का इलाज

एस्प्रेसो सेल्युलाईट को कम करने के लिए भी प्रभावी पाया गया है। एस्प्रेसो में मौजूद कैफीन रक्त प्रवाह और परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करता है, जो मंद त्वचा को स्मूद करने में मदद कर सकते हैं।

त्वचा के लिए एस्प्रेसो का इस्तेमाल कैसे करें?

एस्प्रेसो के फायदे पाने के लिए आप अपनी त्वचा पर एस्प्रेसो का इस्तेमाल कई तरीकों से कर सकते हैं। जानें कैसे-

1. एस्प्रेसो फेस स्क्रब

एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब बनाने के लिए अपनी पसंद के तेल, जैसे नारियल तेल या बादाम के तेल के साथ बारीक पिसी हुई एस्प्रेसो बीन्स मिलाएं। अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में मिश्रण को धीरे से मालिश करें, उन क्षेत्रों पर अतिरिक्त ध्यान दें जो ब्लैकहेड्स या ब्रेकआउट से ग्रस्त हैं। गर्म पानी से धो लें और अपने नियमित मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें।

2. एस्प्रेसो फेशियल मिस्ट

एक कप स्ट्रॉन्ग एस्प्रेसो बनाएं और इसे ठंडा होने दें। एस्प्रेसो को एक स्प्रे बोतल में डालें और ठंडा होने तक फ्रिज में रखें। पूरे दिन अपनी त्वचा को तरोताजा और शांत करने के लिए मिस्ट को टोनर या फेशियल मिस्ट के रूप में उपयोग करें।

3. एस्प्रेसो अंडर-आई ट्रीटमेंट

दो कॉटन पैड्स को ठंडे एस्प्रेसो में डुबोएं और उन्हें अपनी आंखों के नीचे 5-10 मिनट के लिए रखें। एस्प्रेसो में मौजूद कैफीन आंखों के नीचे सूजन और काले घेरों को कम करने में मदद कर सकता है।

4. एस्प्रेसो फेस मास्क

एक पौष्टिक फेस मास्क बनाने के लिए बारीक पिसी एस्प्रेसो बीन्स को शहद और दही के साथ मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और गर्म पानी से धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे आपकी त्वचा को ब्राइटेनिंग और हाइड्रेशन मिलता है।