Life Style लाइफ स्टाइल : जैसा कि नाम से पता चलता है, डाइट सैंडविच वजन घटाने वालों के लिए सबसे उपयुक्त व्यंजन है। यह एक आसान सैंडविच रेसिपी है जिसे आप अपने परिवार और दोस्तों के लिए नाश्ते में एक कप कॉफी या चाय के साथ बना सकते हैं। ब्राउन ब्रेड, कटी शिमला मिर्च, टमाटर, प्याज, सूजी और दही का उपयोग करके तैयार की गई यह सैंडविच रेसिपी सभी को पसंद आएगी। आप इसे अपने बच्चों के टिफिन में भी पैक कर सकते हैं! तो, ज़्यादा इंतज़ार न करें और आज ही यह आसान रेसिपी आज़माएँ!
1 शिमला मिर्च
1 टमाटर
2 बड़े चम्मच सूजी
4 स्लाइस ब्राउन ब्रेड
1 प्याज़
2 चुटकी पिसी हुई काली मिर्च
1 बड़ा चम्मच दही
चरण 1
शिमला मिर्च और टमाटर को बहते पानी में धोएँ और अलग-अलग कटोरी में बारीक काट लें। फिर, प्याज़ को छीलकर दूसरे कटोरे में छल्ले में काट लें।
चरण 2
अब, एक छोटा कटोरा लें और उसमें दही, सूजी, टमाटर, शिमला मिर्च के साथ नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाएँ। ब्रेड के स्लाइस लें और इस मिश्रण को हर स्लाइस पर समान रूप से फैलाएँ और एक तरफ रख दें।
चरण 3
मध्यम आंच पर एक नॉन-स्टिक पैन रखें और एक बार में एक ब्रेड स्लाइस रखें और टोस्ट करें। एक बार हो जाने पर, ऊपर से प्याज के छल्ले डालें और आनंद लें! इस तरह के और टोस्ट बनाने के लिए प्रक्रिया को दोहराएं।