Life Style लाइफ स्टाइल : कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों के अलावा, छाछ कैल्शियम, पोटेशियम और फास्फोरस से भरपूर होता है। यह लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया और लाभकारी बैक्टीरिया से भरपूर है और आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सेवन वास्तव में हानिकारक हो सकता है? हाँ, आपने सही पढ़ा है। यह लेख बताता है कि किस प्रकार के लोगों को शराब पीने से बचना चाहिए। कृपया हमें बताएं। अगर आपको अक्सर जोड़ों के दर्द की शिकायत रहती है तो आपको छाछ का सेवन करने से बचना चाहिए। आपको बता दें कि गठिया, जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए छाछ बहुत महंगी हो सकती है क्योंकि इससे जोड़ों का दर्द और अकड़न बढ़ सकती है।
इसकी ठंडी तासीर के कारण सर्दी, खांसी या बुखार होने पर छाछ का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, यदि आपके गले में खराश है, तो छाछ पीने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है।
जो लोग शुष्क त्वचा से पीड़ित हैं उन्हें बहुत अधिक छाछ का सेवन करने में सावधानी नहीं बरतनी चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद एसिड त्वचा पर खुजली, जलन और अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है। इसके अलावा, छाछ का उपयोग अक्सर रूसी को रोकने के लिए भी किया जाता है, जो खोपड़ी को शुष्क कर देता है और बालों को नुकसान पहुंचाता है।
दिल की बीमारी वाले लोगों के लिए भी छाछ खाना हानिकारक होता है। हालाँकि, इसमें संतृप्त वसा प्रचुर मात्रा में होती है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकती है। ऐसे में अगर आपको पहले से ही खराब कोलेस्ट्रॉल की समस्या है तो खराब कोलेस्ट्रॉल का सेवन करने से बचें।