उबासी देखकर उबासी आना कोई संयोग नहीं, AI ने समझाया ब्रेन का अनोखा व्यवहार

संक्रामक जम्हाई तब आती है जब किसी और को जम्हाई लेते हुए देखने, सुनने या उसके बारे में सोचने से हमें भी जम्हाई आने लगती है। यह एक अनैच्छिक और अपने-आप होने वाली नकल है, जो हमारे दिमाग की बनावट, सामाजिक जुड़ाव और सहानुभूति से तय होती है।

इसके पीछे मुख्य कारण 'मिरर न्यूरॉन्स' (mirror neurons) को माना जाता है। ये दिमाग की ऐसी कोशिकाएं हैं जो तब सक्रिय होती हैं जब हम कोई काम करते हैं या किसी और को वही काम करते हुए देखते हैं। ये न्यूरॉन्स दूसरों के व्यवहार की अंदरूनी तौर पर "नकल" करके उसे समझने में हमारी मदद करते हैं। जब आप किसी को जम्हाई लेते हुए देखते हैं, तो आपके दिमाग के वही न्यूरल सर्किट सक्रिय हो जाते हैं जो आपको जम्हाई दिलाते हैं, और वे आपके दिमाग को भी वही काम दोहराने के लिए प्रेरित करते हैं।

लेकिन सिर्फ़ मिरर न्यूरॉन्स ही पूरी बात नहीं बताते। संक्रामक जम्हाई का सहानुभूति और सामाजिक जुड़ाव से भी गहरा संबंध है। अजनबियों की तुलना में करीबी दोस्तों या परिवार के सदस्यों से जम्हाई "पकड़ने" की संभावना ज़्यादा होती है। चार या पाँच साल से कम उम्र के बच्चों में संक्रामक जम्हाई शायद ही कभी देखी जाती है, और ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर जैसी सामाजिक समझ को प्रभावित करने वाली स्थितियों वाले लोगों में अक्सर संक्रामक जम्हाई कम देखी जाती है। इससे पता चलता है कि यह प्रतिक्रिया हमारी भावनाओं को समझने और साझा करने की क्षमता से जुड़ी है।

एक और पहलू विकासवादी समूह समन्वय (evolutionary group coordination) की ओर इशारा करता है। शुरुआती इंसानों और अन्य सामाजिक जानवरों में जम्हाई का मतलब शायद थकान या सतर्कता में बदलाव का संकेत होता था। अगर समूह का कोई सदस्य आराम करने लगता था, तो संक्रामक जम्हाई पूरे समूह में आराम या सतर्कता के स्तर को एक जैसा करने में मदद कर सकती थी, जिससे यह संचार का एक आदिम तरीका बन गया।

यह धारणा कि जम्हाई ऑक्सीजन की कमी या "बहुत ज़्यादा कार्बन डाइऑक्साइड" के कारण आती है, इसके लिए बहुत कम प्रायोगिक प्रमाण हैं। इसके बजाय, जम्हाई का फैलना शरीर विज्ञान (physiology) की तुलना में सामाजिक मस्तिष्क सर्किट से ज़्यादा जुड़ा है। दिलचस्प बात यह है कि यह प्रतिक्रिया सिर्फ़ इंसानों तक सीमित नहीं है: कुत्तों, चिंपांज़ी और यहाँ तक कि कुछ पक्षियों में भी अपने साथी को जम्हाई लेते हुए देखकर जम्हाई लेते हुए देखा गया है, हालाँकि अलग-अलग प्रजातियों के बीच ऐसा संक्रमण कम ही होता है।

संक्षेप में, जम्हाई इसलिए फैलती है क्योंकि हमारा दिमाग दूसरों के कामों की नकल करने के लिए बना है, खासकर उन लोगों के कामों की जिनसे हम जुड़ाव महसूस करते हैं। यह सहानुभूति, सामाजिक जुड़ाव और साझा जैविक लय का एक छोटा, अनजाने में होने वाला इज़हार है।