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High-Protein Foods Recipe: इन हेल्दी डिश में है प्रोटीन पावर
High-Protein Foods Recipe: रागी एक अच्छा विकल्प है। 100 ग्राम रागी में करीब 8 ग्राम प्रोटीन होता है। इसी के साथ इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।...
22 Dec 2024 3:29 AM GMT
Healthy Soup: अब आपको नहीं होगी सर्दी-खांसी, इन हेल्दी सूप से मिलेगी राहत
Healthy Soup: आइए जानते हैं इन सूप्स की रेसिपी और फायदे। यखनी सूप (मटन/चिकन का पारंपरिक सूप)यह कश्मीरी व्यंजन ठंड के मौसम में बेहद लोकप्रिय है। इसे मटन या चिकन की हड्डियों को धीमी आंच पर पकाकर...
22 Dec 2024 3:02 AM GMT
breakfast: नाश्ते में रोज खाएं हेल्दी पराठा, स्वाद, सेहत और प्रोटीन से है भरपूर
18 Dec 2024 3:28 AM GMT
