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Life Style : लीन मसल्स पाने के लिए वर्कआउट के साथ  व्हेय प्रोटीन का भी लें सहारा

Life Style : लीन मसल्स पाने के लिए वर्कआउट के साथ व्हेय प्रोटीन का भी लें सहारा

Life Style : जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ अगर आप अपनी डाइट में व्हे प्रोटीन Whey protein in the diet को भी शामिल करते हैं, तो इससे शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। शरीर में प्रोटीन की...

29 Jun 2024 5:52 AM GMT
Health Care: इन हरे पत्तों को खाकर आपको मिलेगा दूध से 10 गुना ज्यादा प्रोटीन

Health Care: इन हरे पत्तों को खाकर आपको मिलेगा दूध से 10 गुना ज्यादा प्रोटीन

Health Care: आजकल के बच्चे हरी सब्जियां खाना बिलकुल पसंद नहीं करते हैं। हरी सब्जियों को घास-फूस समझते हैं। लेकिन ये लोग नहीं जानते कि इनमें प्रोटीन का खजाना छिपा है, जो शरीर को ताकत देती है। ऐसे...

28 Jun 2024 2:36 PM GMT