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5 beneficial yoga आसन जो फेफड़ों को स्वस्थ रखते
Life Style लाइफ स्टाइल : फेफड़े शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड और अन्य हानिकारक गैसों को बाहर निकालते हैं। फेफड़े आपको सांस लेने में मदद करते हैं। जब कोई खराबी आती है,...
1 Aug 2024 8:18 AM GMT
Healthy रहने के लिए न सिर्फ अच्छा खाना बल्कि अच्छा खाना भी जरूरी
Life Style लाइफ स्टाइल : भोजन की गुणवत्ता और मात्रा दोनों ही बहुत महत्वपूर्ण हैं। इंसान का स्वास्थ्य काफी हद तक इन दो चीजों पर निर्भर करता है, लेकिन कुछ और भी है जो इससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण है।...
1 Aug 2024 4:59 AM GMT