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Health: वॉकिंग में वार्म अप और कूल डाउन जितना जरूरी है, ऐसे वॉक करने से आपको और भी ज्यादा फायदे होंगे

Health: रोजाना वॉक करने से शरीर से कई बीमारियां दूर भागती है। मोटापा कंट्रोल रहता है और पूरी सेहत पर इसका सकारात्मक असर दिखाई देता है। अगर सही तरीके से वॉक की जाए तो इसके फायदे वाकई मैजिकल हो जाते...

Health: लटकता पेट हो या पेट में गैस, पवनमुक्तासन दिला सकता है राहत, जानें फायदे और करने का तरीका

Health: अगर आप भी इन समस्याओं से परेशान हैं तो अपने रूटीन में पवनमुक्तासन को शामिल कर लीजिए। पवनमुक्तासन पेट की चर्बी को कम करके शरीर को लचीला बनाने में मदद करता है। पवनमुक्तासन को अंग्रेजी में 'विंड...

Health: जाने हर दिन 5 पालक के पत्ते चबाने के फायदे

Health: मूली के ये जादुई फायदे जानने के बाद आप आज से ही इसे खाना शुरू कर देंगे

Health: नाश्ते में खाएं मुट्ठीभर छिलके वाली मूंग दाल स्प्राउट्स, मिलेंगे फायदे

Health: सुबह-सुबह पिएं दालचीनी का पानी, मिलेंगे गजब के फायदे

Health: खाली पेट पिएं 1 गिलास आंवला चिया पानी, मिलेंगे फायदे

Health: अजवाइन की चाय पीने से शरीर को मिलते हैं कई फायदे

Sports: 'स्वास्थ्य का ख्याल रखने' के लिए एरिना सबालेंका पेरिस ओलंपिक से बाहर रहेंगी

Health Tips: सेहत के लिए रामबाण है बाजरे की रोटी, जाने इसके फायदे

ताउम्र जवां दिखने के लिए रोजाना खाएं अनार, ढेरों होंगे फायदे

सिगरेट पीने की लत छोड़ने के लिए अपनाएं ये तरीका, जानें

शरीर में आयरन की कमी को दूर करने के लिए इन प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का करें सेवन, नहीं होगी आयरन की कमी

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