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ऐसे बढ़ाएं अपना वेट जाने तरीके

अगर आपका बॉडी मास इंडेक्स 18 से कम है तो आपका वेट कम है। ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं। लेकिन कुछ लोगों का शरीर कम वजन का वजह...

करी पत्ते का जूस पीने से वेट लॉस ही नहीं सेहत को भी मिलती है ये फायदे

लाइफस्टाइल: नाश्ते में पोहा बनाने से लेकर डिनर के चिकन का स्वाद बढ़ाने तक, घर में करी पत्ता के इस्तेमाल किया जाता है। करी पत्ते में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन बी2, विटामिन बी 1, वेट लॉस ही...

नवरात्रि व्रत के साथ घटाना चाहते हैं वेट, तो अपनाएं ये कुछ आसान से उपाय

इन चॉकलेट को खाने से कम हो सकता है वेट, नए शोध में हुआ खुलासा

Weight Control Tips : वेट लॉस करने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

जानिए क्यों होने चाहिए ये भारतीय फूड आपके वेट लाॅस डाइट में शामिल