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Yoga: डायबिटीज और थायरॉइड के मरीजों को मिल सकती है राहत, रोजाना ये योगासन करने का लें संकल्प

Yoga: अगर आप या आपके परिवार में कोई सदस्य थायराइड या डायबिटीज का मरीज है तो साल 2025 में इस रोग से राहत पाने का दृढ़ संकल्प कर लें। इसके लिए असरदार योग के नियमित अभ्यास की आदत बनाएं। यहां कुछ योगासन...

yoga : गर्दन और पीठ दर्द से परेशान हैं तो आज से ही शुरू कर दें ये योगासन

yoga : अकसर लोग गर्दन और पीठ के दर्द से बेहाल हो जाते हैं। जी हां, कॉम्पिटिशन के इस दौर में घंटों लैपटॉप पर झुककर काम करने वाले लोग पीठ और गर्दन के दर्द की शिकायत करते हैं। इसके अलावा यह दर्द कई बार...

Yoga Tips: खाने के बाद करें ये योगासन, जल्दी पचेगा खाना

Lifestyle: बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं को रहना है फिट, तो रूटीन में शामिल करें यह योगासन

Health: सर्दियों में सुबह उठते ही करें ये योगासन, तेजी से घटेगा यूरिक एसिड

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Yoga: हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में मददगार हैं ये योगासन

Himachal: विश्व ध्यान दिवस पर योगासन करते विद्यार्थी

Lifestyle: रात को बिस्तर पर सुकून भरी नींद के लिए यह वाला योगासन करे

Lifestyle: लटकती तोंद कर रही ज्यादा परेशान, तो रोज करें यह योगासन

Lifestyle: लम्बे समय तक रहना है फिट, तो यह योगासन हैं बेस्ट

Yoga Tips: बिस्तर पर लेटकर करें ये 5 योगासन, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद

Lifestyle: जाने महिलाओं को 40 की उम्र के बाद किस तरह से रहना है फिट

Lifestyle: नींद की क्वलिटी को बेहतर करने में योगासन मदद देगा