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सर्दियों में बढ़ने लगा है मोटापा, तो बदले आदत

सर्दियों में बढ़ने लगा है मोटापा, तो बदले आदत

विंटर वेट लॉस: सर्दियों के दौरान वजन बढ़ना आम बात है। आजकल कम्बल और कम्बल के नीचे बैठकर गर्म और तला हुआ खाना खाना किसे पसंद नहीं है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत पर असर डाल सकती है? घर...

19 Feb 2024 6:19 AM GMT
मोटापा कंट्रोल करने के लिए कैसे खाएं अलसी के बीज, यहां जानें

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वजन बढ़ना अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है। वजन कम करने के लिए कुछ लोग डाइटिंग करते हैं तो कुछ लोग घंटों जिम में वर्कआउट करते हैं। हालांकि, कई बार कड़ी मेहनत के बावजूद भी वजन कम नहीं हो पाता है। अगर...

10 Dec 2023 7:29 AM GMT