जिम्नास्ट पलक कौर ने बताया मोटापे के खिलाफ ऐसे जीत सकते हैं जंग

नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी मोटापे के खिलाफ अभियान शुरू कर चुके हैं। सोशल मीडिया पर किए एक पोस्ट के जरिए उन्होंने इस अभियान में 10 हस्तियों को नॉमिनेट करने की जानकारी दी। इस अभियान में उन्होंने जम्मू-कश्मीर के मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला को भी शामिल किया है। पीएम मोदी द्वारा नॉमिनेट होने पर उमर अब्दुल्ला ने खुशी जाहिर की। उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर लिखा, "मैं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा शुरू किए गए मोटापे के खिलाफ अभियान में शामिल होकर बहुत खुश हूं। मोटापे के कारण कई तरह की जीवनशैली से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जैसे हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक और सांस लेने की समस्याएं, साथ ही चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां भी होती हैं। आज मैं मोटापे के खिलाफ प्रधानमंत्री के अभियान में शामिल होने के लिए इन 10 लोगों को नामांकित कर रहा हूं और उनसे अनुरोध करता हूं कि वे इस लड़ाई को आगे बढ़ाने के लिए 10-10 लोगों को नामांकित करें। इसमें जिम्नास्ट पलक कौर भी शामिल हैं।

जिम्नास्ट पलक कौर ने न्यूज एजेंसी आईएएनएस से बातचीत के दौरान बताया कि यह मेरे लिए बड़ी बात है कि सीएम उमर अब्दुल्ला ने मुझे नॉमिनेट किया है। मैं इस अभियान को आगे लेकर जाना चाहूंगी। इस अभियान की जागरूकता के लिए मैं 10 अन्य लोगों को नॉमिनेट करूंगी। जिससे लोगों को मोटापे के बारे में अधिक जानकारी मिल सकेगी।

उन्होंने कहा कि मोटापे से लड़ने के लिए जरूरी है कि आप शारीरिक व्यायाम करे। फिटनेस पर ध्यान देना जरूरी है। रोजाना सुबह वॉक पर जाना चाहिए। खेल में भाग ले सकते हैं। जंक फूड खाना बंद कर देना चाहिए। अच्छा आहार लेना चाहिए।

जम्मू-कश्मीर से लेकर दिल्ली तक के अपने सफर के बारे में जिम्नास्ट पलक कौर ने कहा कि जम्मू-कश्मीर के मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला खिलाड़ियों को काफी सपोर्ट करते हैं। मैं एक इंटरनेशनल जिम्नास्ट हूं। मेरा एक ही मकसद है कि पीएम मोदी द्वारा शुरू किए गए इस अभियान को आगे लेकर जाऊं, जिससे लोगों को इस अभियान के बारे में पता चले। मोटापे के खिलाफ अभियान में जुड़कर फिटनेस पर ध्यान दें। मैं सोशल मीडिया के माध्यम से लोगों को इस अभियान के बारे में जागरूक करूंगी।