मोटापा ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया का प्रमुख कारण: Hyderabad doctors

Hyderabad.हैदराबाद: 14 मार्च को विश्व नींद दिवस मनाया जा रहा है, इसलिए यह समझना ज़रूरी है कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) क्या है और लोगों के स्वास्थ्य पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।

विश्व नींद दिवस

विश्व नींद दिवस 2008 में विश्व नींद सोसायटी द्वारा शुरू किया गया एक वार्षिक कार्यक्रम है। इसका उद्देश्य नींद का जश्न मनाना और नींद से जुड़े महत्वपूर्ण मुद्दों पर कार्रवाई का आह्वान करना है, जिसमें चिकित्सा, शिक्षा, सामाजिक पहलू और ड्राइविंग शामिल हैं। यह विश्व नींद सोसायटी की विश्व नींद दिवस समिति द्वारा आयोजित किया जाता है और इसका उद्देश्य नींद संबंधी विकारों की बेहतर रोकथाम और प्रबंधन के माध्यम से समाज में नींद से संबंधित मुद्दों पर अंकुश लगाना है।

स्लीप एपनिया क्या है

स्लीप एपनिया एक नींद संबंधी विकार है, जिसके कारण व्यक्ति सोते समय सांस लेना बंद और शुरू कर देता है। ओएसए क्या है, यह बताते हुए हैदराबाद के यशोदा अस्पताल के पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. विश्वेश्वरन बालासुब्रमण्यम ने कहा, “ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सबसे आम नींद से संबंधित श्वास विकारों में से एक है। जब कोई व्यक्ति सो जाता है, तो ऊपरी वायुमार्ग का एक हिस्सा सिकुड़ जाता है, जिससे शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है। जब शरीर में ऑक्सीजन का स्तर गिरता है, तो वायुमार्ग में कंपन होता है, जिससे खर्राटे आते हैं। ऑक्सीजन के कम स्तर के कारण कई दुष्प्रभाव होते हैं, जिसमें हृदय प्रणाली पर असर पड़ना भी शामिल है। ऐसी समस्याओं के कारण लोगों में उच्च रक्तचाप की समस्या हो सकती है, इससे दिल की धड़कन अनियमित भी हो सकती है, जिसे अतालता भी कहते हैं। उन्होंने कहा, "OSA चयापचय प्रणाली को प्रभावित कर सकता है और रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। यह व्यक्ति के तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है।" उपरोक्त कारकों के कारण नींद का चक्र गड़बड़ा सकता है, थकान और संज्ञानात्मक समस्याएं हो सकती हैं।

मोटे पुरुषों में OSA का खतरा

पल्मोनोलॉजिस्ट ने आगे कहा, "OSA आम तौर पर मोटे पुरुषों में होता है। उम्र के साथ OSA की संभावना बढ़ जाती है।" महिलाओं में, OSA रजोनिवृत्ति के बाद की अवस्था में होता है। डॉक्टर ने सियासैट डॉट कॉम को बताया, "हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, ऊपरी वायुमार्ग ढीला हो जाता है और ओएसए से पीड़ित महिलाओं को अनिद्रा का अनुभव होने की संभावना होती है।" उन्होंने आगे कहा कि महिलाओं को नींद शुरू करने और बनाए रखने में कठिनाई होती है। किसी भी मोटे व्यक्ति में खर्राटे, अतालता, शुष्क खर्राटे और अत्यधिक बार-बार नींद आने जैसे लक्षण हैं, तो उन्हें ओएसए के लिए जांच करानी चाहिए। ओएसए के प्रति संवेदनशील कौन है, इस पर एक प्रश्न का उत्तर देते हुए, बालासुब्रमण्यम ने कहा कि वे लोग जो अत्यधिक खतरनाक व्यवसायों में कार्यरत हैं, जिनमें पायलट, ट्रक ड्राइवर और उच्च-स्तरीय सुरक्षा उपकरण चलाने वाले लोग शामिल हैं। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लक्षण ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लक्षणों के बारे में विस्तार से बताते हुए, डॉक्टर ने कहा कि अतालता और रात में जागना, यानी सांस लेने की समस्या के कारण व्यक्ति का जागना, के साथ खर्राटे लेना एक प्रमुख लक्षण है। "कभी-कभी, ओएसए से पीड़ित लोगों को नोक्टुरिया भी हो सकता है, यानी रात के दौरान पेशाब में वृद्धि। इसके अलावा, व्यक्ति को नींद न आने की शिकायत भी हो सकती है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का उपचार

ओएसए के उपचार पर जोर देते हुए, हैदराबाद स्थित पल्मोनोलॉजिस्ट, फेमसिटी अस्पताल के डॉ. उमर बिलाल सिद्दीकी ने कहा, "ओएसए के लिए सबसे किफायती उपचार जीवनशैली प्रबंधन और आहार संबंधी आदतें हैं। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया ज्यादातर मोटापे के कारण होता है।" शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित होने की संभावना बहुत कम होती है। ओएसए का पता लगाने के लिए स्लीप स्टडी, उर्फ ​​पॉलीसोम्नोग्राफी का विकल्प चुनना चाहिए। स्लीप एपनिया के तीन स्तर हैं, हल्का, मध्यम और गंभीर,” डॉक्टर ने कहा। निदान के हिस्से के रूप में, डॉक्टर हाइपो-एपनिया इंडेक्स की जांच करते हैं ताकि यह पता चल सके कि व्यक्ति को कितनी बार सांस रुकने का अनुभव होता है। पल्मोनोलॉजिस्ट ने बताया, "ओएसए के स्तर के आधार पर, रोगी को पॉजिटिव एयरवे प्रेशर (पीएपी) थेरेपी चुनने का सुझाव दिया जाता है, जिसे आगे बीआईपीएपी या सीपीएपी में वर्गीकृत किया जाता है।"