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मोटापा घटाएं, सेहत बढ़ाएं : '5पी' के साथ करें स्वस्थ जीवनशैली की शुरुआत
नई दिल्ली: आज के आधुनिक जीवन में मोटापा और फिटनेस में तेजी से आती गिरावट एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन गए हैं। इस संबंध काफी हद तक कुपोषण के साथ जुड़ा हुआ है। इस समस्या से निपटने के लिए भारतीय खाद्य...
17 Jun 2025 4:52 PM IST
रोजाना 5 मिनट वज्रासन करने से मोटापा होगा कम, शरीर दर्द से मिलेगी राहत
नई दिल्ली: वज्रासन एक ऐसा योगासन है जिसे कोई भी व्यक्ति आसानी से कर सकता है। यह दिखने में जितना सरल है, इसके फायदे उतने ही गहरे और असरदार होते हैं। रोजाना वज्रासन करने से न सिर्फ पाचन तंत्र मजबूत होता...
31 May 2025 9:37 AM IST
yoga:मोटापा कम करने के लिए सबसे कारगर योगासन, स्वामी रामदेव ने बताया करने का सही तरीका
13 May 2025 8:23 AM IST
Health: सुबह इतने कदम चलने से दिल हमेशा रहेगा स्वस्थ, मोटापा भी रहेगा कंट्रोल
27 April 2025 8:40 AM IST
Health: बीपी, शुगर, मोटापा या हृदय रोग से हैं परेशान तो आजमाएं बाबा रामदेव के ये घरेलू नुस्खे
4 April 2025 9:50 AM IST
