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क्या दो किलोमीटर पैदल चलना एक किलोमीटर दौड़ने से बेहतर है?
लाइफ स्टाइल Life Style: एक शारीरिक गतिविधि (चलना या दौड़ना) चुनना महत्वपूर्ण है जो आपकी व्यक्तिगत पसंद के अनुकूल हो और साप्ताहिक शारीरिक गतिविधि लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करेंचलना क्या एक...
15 May 2025 1:28 PM IST
yoga:मोटापा कम करने के लिए सबसे कारगर योगासन, स्वामी रामदेव ने बताया करने का सही तरीका
yoga: वजन घटाना आसान नहीं है। सिर्फ आपको ये समझने की जरूरत है कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आपको मोटापे की ओर ले जा रही हैं। वजन घटाने के लिए डाइट, थोड़ी एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफस्टाइल काफी है। रोजाना...
13 May 2025 8:23 AM IST
Health: सुबह इतने कदम चलने से दिल हमेशा रहेगा स्वस्थ, मोटापा भी रहेगा कंट्रोल
27 April 2025 8:40 AM IST
Health: बीपी, शुगर, मोटापा या हृदय रोग से हैं परेशान तो आजमाएं बाबा रामदेव के ये घरेलू नुस्खे
4 April 2025 9:50 AM IST
