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दिल और हड्डियों के लिए फायदेमंद लोबिया, कब्ज-अपच जैसी समस्याओं से भी दिलाए राहत

Lifestyle. लाइफस्टाइल। सुबह का नाश्ता दिन की सबसे अहम शुरुआत होती है। यह सिर्फ पेट भरने की बात नहीं है, बल्कि यह आपके पूरे दिन की ऊर्जा और सेहत को भी प्रभावित करता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि...

हमारे शरीर को proteins की ज़रूरत क्यों है? हमें रोज़ाना कितना प्रोटीन खाना चाहिए?

Lifestyle जीवनशैली: हमारे शरीर को दो प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा को मैक्रोन्यूट्रिएंट्स कहा जाता है...

पोषण की पाठशाला कार्यक्रम का शुभारंभ, बच्चों के शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास पर जोर

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