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Health: सर्दियों में घुटनों का दर्द नहीं करेगा परेशान, रोजाना करें ये वर्कआउट

Health: सर्दियों में तापमान गिरने से शरीर में ब्लड फ्लो थोड़ा कम हो जाता है. इसके जोड़ों में जकड़न और दर्द बढ़ने लगता है. लेकिन नियमित रूप से कुछ खास एक्सरसाइज करके आप जोड़ों का दर्द कम कर सकते...

Lifestyle: ठण्ड के दिनों घुटनों के दर्द से हैं परेशान, शुरू करें यह 3 आसान

"एक हफ्ते में मिलेगा आराम"

सिराज की गेंद पर लाबुशेन घुटनों के बल बैठ गए और फिर दर्द से कराहने लगे

Yoga Tips: घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो शुरू करें इन योगासनों का अभ्यास

रोज नाश्ते में दूध के साथ खाएं ये 1 लड्डू, पूरी सर्दी नहीं होगा बदन और घुटनों का दर्द

योग: घुटनों के दर्द ने कर दिया है परेशान तो करें ये योगासन

Lifestyle: घुटनों के दर्द से हैं परेशान, यह योगासन दिलायेंगे निजात

सरसों के तेल में मिलाएं ये जादुई चीज, घुटनों का दर्द मिनटों में गायब

yoga: घुटनों के दर्द से छुटकारा पाना है तो रोजाना करें ये योगासन

Virginia: बच्चों को घुटनों से जंजीरों में जकड़ा, मां पर क्रूरता का आरोप

Skin Tips: काली कोहनी और घुटनों को चमकाने के लिए लगाएं ये चीज

घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करे ये 3 yogasanas

Lifestyle: घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो रोजाना करे ये 3 योगासन

Skin care: इन उपायों से नहीं आएगी काले घुटनों और कोहनी से शर्म