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Health: गर्मियों में रहना है स्वस्थ और तरोताजा तो अपनाएं ये तरीके

Health: गर्मियों में रहना है स्वस्थ और तरोताजा तो अपनाएं ये तरीके

Health : गर्मी का मौसम शुरू होते ही तेज धूप, उमस और बढ़ता तापमान परेशानियां बढ़ा देता है। इस मौसम में शरीर की बाहरी त्वचा ही नहीं बल्कि अंदरूनी हिस्सा भी सीधे तौर पर प्रभावित होता है। गर्मी के मौसम...

28 March 2025 8:52 AM IST
Health: गर्मियों में हर दिन कितना पानी पीना चाहिए? कम पानी पीने से हो सकती हैं ये तीन परेशानियां

Health: गर्मियों में हर दिन कितना पानी पीना चाहिए? कम पानी पीने से हो सकती हैं ये तीन परेशानियां

Health: गर्मी का मौसम आते ही हमारे शरीर को अधिक पानी की आवश्यकता होती है। पसीने के जरिए शरीर से काफी पानी निकल जाता है, इसलिए शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। लेकिन अक्सर लोग पर्याप्त पानी नहीं...

28 March 2025 7:06 AM IST