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वाकिंग से मोटापे, डायबिटीज और ह्रदय रोग में मिलता है आराम, जानें कब और कितना वक़्त करें

पैदल चलना (Walking) सबसे उत्तम एक्सरसाइज है। अगर कोई व्यक्ति एक्सरसाइज नहीं कर पाता है,

कब है अश्विन अमावस्या, जानिए क्या है इसके महत्व और लाभ

अश्विन मास की अमावस्या 17 अक्टूबर को है। भाद्रपद महीने के दौरान पड़ने वाली अमावस्या को अश्विन अमावस्या या महालय अमावस्या कहा जाता है।

जानिए कब है परमा एकादशी, व्रत का शुभ मुहूर्त एवं महत्व

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