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नवरात्रि में रख रहे हैं उपवास तो ये 5 फल रखेंगे आपको एनर्जेटिक

आज से मां दुर्गा के शारदीय नवरात्रि प्रारंभ हो चुके हैं। भक्त मां को प्रसन्न करने के लिए 9 दिनों तक उपवास करते है। ज्यादा समय तक उपवास रखने के कारण शरीर में कमजोरी हो सकती है

स्मूदी या मिल्कशेक: गर्मियों में एनर्जेटिक और रिफ्रेशिंग फील करने के ल‍िए दोनों में से क्‍या पीएं?

जो क‍ि एक बैलेंस्‍ड फूड न्‍यूट्रिशियन है, जो आपको हेल्‍दी रहने में मदद करते हैं।

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