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अखरोट और केले से बनी स्मूदी पीकर रहेंगे हेल्दी और एनर्जेटिक, रेसिपी

दिन की ऊर्जा से भरपूर शुरुआत करने के लिए अखरोट और केले से बनी स्मूदी एक बेहतरीन विकल्प है। अखरोट केले की स्मूदी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत सेहतमंद भी होती है। अगर आप अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित...

आइए जानते हैं कि मानसून में कौन-कौन से फूड खाने से आप एनर्जेटिक फील कर सकते हैं

लाइफस्टाइल: मानसून के मौसम में लोग पकोड़े और समोसे जैसे फ्राइड फूड खाना ज्यादा पसंद करते हैं. इन फूड्स का असर हमारी बॉडी की एनर्जी पर भी पड़ता है. आइए जानते हैं कि मानसून में कौन-कौन से फूड खाने...

नवरात्रि में रख रहे हैं उपवास तो ये 5 फल रखेंगे आपको एनर्जेटिक

स्मूदी या मिल्कशेक: गर्मियों में एनर्जेटिक और रिफ्रेशिंग फील करने के ल‍िए दोनों में से क्‍या पीएं?

भरी गर्मी में खुद को ऐसे रखें हाइड्रेटेड और एनर्जेटिक, इन उपायों को करे इस्तेमाल

मॉनसून सीजन में इम्युनिटी बढ़ाने और बॉडी को एनर्जेटिक के लिए खाये ये च्यवनप्राश, देखें ये टॉप 5 की लिस्ट

नाश्ते में जरूर खाएं केला ओट्स दलिया, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

इस तरह से करें इन फूड्स का इस्तेमाल, सर्दी के दिनों में मिलेगी भरपूर एनर्जेटिक

मिनटों में इस तरह तैयार करें पोषक तत्वों से भरपूर पोहा