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Elderly Health Exercise: बुजुर्गों के लिए असरदार एक्सरसाइज, इन योगासनों को करें ट्राई
Elderly Health Exercise: उम्र बढ़ने के साथ सेहत का ख्याल रखना और फिट रहना बेहद जरूरी हो जाता है। लेकिन इसके लिए भारी-भरकम वर्कआउट की जरूरत नहीं। कुछ हल्की-फुल्की एक्सरसाइज अपनाकर भी बुजुर्ग अपनी...
29 Jan 2026 11:03 AM IST
अगर आपको Diabetes है तो आपको ये टिप्स ज़रूर फॉलो करने चाहिए
Lifestyle जीवनशैली: डायबिटीज भारत में सबसे आम बीमारियों में से एक है। कहा जा सकता है कि इस बीमारी से प्रभावित लोगों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। आजकल पैदा होने वाले बच्चों में भी यह...
9 Jan 2026 5:21 PM IST
रानी चटर्जी ने हेटर्स को दिया करारा जवाब, कहा- जिम करने की कोई उम्र नहीं होती
26 Sept 2025 8:06 PM IST
नई रिसर्च में दावा : गर्भावस्था में एक्सरसाइज, सॉना बाथ और गर्म पानी सुरक्षित
9 July 2025 5:24 PM IST
Health: कंधे-गर्दन की मांसपेशियों की अकड़न से राहत दिलाएंगे ये 5 एक्सरसाइज, घर पर ही करें
2 July 2025 10:32 AM IST