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प्रेग्नेंसी में सामंथा ने की 'सीटेड केबल रोज़' एक्सरसाइज

मुंबई: जल्द ही माँ बनने वालीं सामंथा रूथ प्रभु दिखा रही हैं कि उनकी प्रेग्नेंसी फिटनेस रूटीन का मतलब है अपने बदलते शरीर की बात सुनना।यह एक्ट्रेस अपनी प्रेग्नेंसी के तीसरे ट्राइमेस्टर में हैं और दिसंबर...

फैट बर्न के चक्कर में खाली पेट न करें एक्सरसाइज हो सकती है ये परेशानी

नई दिल्ली : आज के समय में बढ़ता वजन बड़ी संख्या में लोगों के लिए चिंता का विषय बन गया है। खराब खान-पान, लंबे समय तक बैठकर काम करना, शारीरिक गतिविधियों की कमी और अनियमित दिनचर्या के कारण वजन बढ़ने की...

खुद को समय देना क्यों है जरूरी? जानिए हेल्दी आदतें

घर पर करें ये 4 फेस एक्सरसाइज

Botox की जगह प्राकृतिक एक्सरसाइज से पाएं टाइट नेक स्किन

60 की उम्र के बाद भी फिट रहने के लिए ये एक्सरसाइज बनी रहेंगी सहारा

गर्मियों में टोन्ड पैर दिखाना चाहते हैं? आज़माएँ ये आसान एक्सरसाइज़

जानें कब करें वर्कआउट: सुबह और शाम के फायदे और नुकसान

अगर आपका Blood Sugar Level कंट्रोल में नहीं है तो ये हेल्थ टिप्स अपनाएं अगर आपको डायबिटीज है

Researchers का कहना है कि हफ़्ते में 150 मिनट सेहत के लिए काफ़ी

डाइट और एक्सरसाइज के बाद भी नहीं घट रहा वजन? जानिए इसके पीछे वैज्ञानिक कारण

स्ट्रेस-फ्री लाइफ के लिए एक्सरसाइज और योग ज़रूरी हैं: Dr. K.S. Pavitra

JAMMU: नदी पार करने की एक्सरसाइज के दौरान सैनिक लापता, बचाव अभियान जारी

जिम में रोजाना बहा रहे पसीना, फिर भी नहीं घट रहा वजन? जानिए इसकी असली वजह