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बॉडीवेट एक्सरसाइज करते समय ध्यान रखने वाली बातें, कुछ गलतियाँ हैं जो हम सब करते है
नियमित रूप से व्यायाम करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि फिट और ऊर्जावान रहने के लिए स्वस्थ भोजन करना। रोजाना के कामों के बीच, लोगों को अक्सर जिम जाने का समय नहीं मिलता है। हालांकि, अगर उनके पास समय...
16 Jan 2022 6:52 PM IST
जिम में कोरोना होने का खतरा, Omicron से बचने घर पर इन एक्सरसाइज से करें अपना वर्कआउट
नई दिल्ली: जिम जाकर एक्सरसाइज करना (Exercise) और ग्राउंड में जाकर रनिंग (Running) करना काफी लोगों को पसंद होता है, लेकिन बढ़ते हुए कोरोना संक्रमण (Corona infection) के कारण घर से निकलने में भी खतरनाक...
15 Jan 2022 9:08 AM IST
लंबे वर्किंग आवर्स की वजह से लोग अक्सरअपनी सेहत को लेकर करतेहै कई तरह की लापरवाहियाँ
13 Dec 2021 7:42 AM IST
