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20-Minute की वॉक में भी आता है आलस? तो अपनाएं ये टिप्स

Lifetyle.लाइफस्टाइल: पैदल चलना सेहत के लिए अच्छा होता है, डॉक्टर्स की मानें तो ज्यादा नहीं तो हर व्यक्ति रोजाना 20 मिनट की वॉक तो करनी ही चाहिए. रोजाना 20 मिनट तक पैदल चलना एक छोटा सा बदलाव है जो...

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ऐसा अक्सर तब होता है जब उन्हें अपनी दिनचर्या से बोरियत महसूस होती है

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ऑफिस में दिनभर लगती है सुस्ती और आता है आलस अपनये ये टिप्स

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