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yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन
yoga: हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए रोजाना कुछ मिनट पवनमुक्तासन करना चाहिए. ये आसन करने में भी ज्यादा मुश्किल नहीं है. इसे करने से दिल तो हेल्दी रहता ही है, इसके अलावा पेट की गैस रिलीज करने, कमर दर्द...
24 Aug 2024 2:04 AM GMT
High BP कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन
Yoga for High BP: मोटापा,तनाव और धूम्रपान जैसी कई आदतें हाई बीपी की समस्या को और ज्यादा बढ़ाने का काम करती हैं। हाई ब्लड प्रेशर को आम लोगों के बीच साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है। ऐसा...
23 Aug 2024 5:23 PM GMT
