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Yoga Tips: कमर को शेप में लाने के लिए करें ये योगासन

Yoga Tips: अगर आप अपने स्वास्थ्य को लेकर सजग हो जाए तो जल्द ऐसी शारीरिक समस्याओं से निदान मिल सकता है। पेट और कमर की चर्बी को कम करने और शेप में लाने के लिए कुछ प्रभावी योगासन है, जिसे आप नियमित कर...

Laptop पर काम करने वाले आंखें को हेल्दी रखने के लिए करें ये योगासन

ऑय केयर Eye Care: आंखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। आज के समय में बहुत सारे लोग दिन भर कंप्यूटर और लैपटॉप पर काम करते हैं और इसके साथ फोन भी चलाते हैं। जिसके कारण स्क्रीन टाइमिंग काफी...

Yoga से शरीर के सभी अंग मजबूत हो सकते

Period के दर्द में भी मिलेगा आराम, करे ये 5 योगासन

yoga:शरीर को फिट रखने के लिए सुबह-सुबह करें ये योगा

yoga: योगा करते समय भूलकर भी ना करें ये गलतियां

Yoga: कमजोर याददाश्त से परेशान है तो ये 3 योगासन

yoga: कमजोर याददाश्त को तेज कर सकते हैं ये 3 योगासन

Yoga: रोजाना करे ताड़ासन, मिलेंगे ये 10 फायदे

High BP के मरीज रोजाना करें ये 5 योगासन

yoga: 5 योगासनों की मदद से अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें

yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन

High BP कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन

Yoga: रोजाना करें गणेश मुद्रा, बढ़ता है आत्मविश्वास