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ओवर एक्सरसाइजिंग भी हो सकती हैं घातक, जानें किस तरह पहुंचाती हैं नुकसान

एक्सरसाइज ना सिर्फ बॉडी को फिट रखने के लिए जरूरी है, बल्कि अच्छी सेहत के लिए भी जरूरी है। रोजाना व्यायाम करना एक अच्छी आदत हैं। लेकिन यह आदत जब हद से ज्यादा बढ़ते हुए लत में तब्दील हो जाती हैं तो चिंता...