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Life Style : आपके दिल-ओ-दिमाग को दुरुस्त बनाती हैअर्ली मॉर्निंग वॉक

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Life Style लाइफ स्टाइल : सेहतमंद रहने के लिए लोग अक्सर हेल्दी एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करते हैं। रोज की भागती-दौड़ती जिंदगी में लोगों के पास खुद के लिए तक समय नहीं रहता है। ऐसे में अब खुद को फिट और...

6 July 2024 8:10 AM GMT
Experts से जानें किस समय वॉक करना होता है सही सुबह या शाम

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Health Tips: आज के समय में बिजी लाइफस्टाइल में खुद के लिए समय निकाल पाना काफी मुश्किल होता है। आलास के चक्कर में एक्सरसाइज न करने से से मोटापा बढ़ने लगता है और कई खतरनाक बीमारियां तक होने लगती...

5 July 2024 8:31 AM GMT