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मशरुम के सेवन से फायदे, विटामिन-डी का माना जाता है अच्छा स्त्रोत

मशरूम एक ऐसी सब्जी है, जिसे ज्यादातर शाकाहारी लोग खाना पसंद करते हैं. मशरूम खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है, साथ ही इसके फायदे भी अनेक होते हैं. यह कैलोरी में कम होने के साथ-साथ कई तरह के पोषक तत्वों...

Vitamin D: सर्दी में विटामिन-डी के लिए इन चीजों को डाइट में करें शामिल

दिल्ली, Vitamin D: आधुनिक समय में सेहतमंद के लिए रोजाना संतुलित आहार लें और एक्सरसाइज करें। खानपान में लापरवाही बरतने से शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। इससे मैटाबोलिक सिंड्रोम,...

1 कुकिंग आइटम से मिलेगी टैनिंग से छुटकारा, जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल

जानिए मोटापे से पीड़ित लोगों को कैसे प्रभावित करता है विटामिन-डी?

सिर्फ कैल्शियम और विटामिन-डी लेना ही जरूरी नहीं है, जोखिम से बचने के लिए ये पोषक तत्व जरूरी

शाकाहारी लोग इन चीजों से करें विटामिन डी की कमी होगी पूरी

विटामिन डी को अब्जार्ब करने के लिए जरूरी है दूध में पानी मिलाना, जानिए क्या कहती है स्टडी

वैज्ञानिक जीन-संपादित टमाटर के लिए विटामिन डी के शाकाहारी स्रोत के रूप में रास्ता बनाते हैं

गर्मी के मौसम में कद्दू का सेवन काफी लाभदायक साबित होता है, जानिए कद्दू के 7 फायदे और 3 नुकसान के बारे में

विटामिन डी की कमी को पूरा करते है, ये खास ड्रिंक्स

कोरोना के गंभीर मरीजों की जान बचाने में विटामिन डी कारगर साबित

कच्ची अदरक खाने के क्या-क्या फायदे है, जानिए

विटामिन डी से भरपूर इन फूड्स को डाइट में करें शामिल

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