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जानिए क्या है पनीर और टोफू में अंतर? रोजाना सेवन से होंगे कई फायदे

जानिए क्या है पनीर और टोफू में अंतर? रोजाना सेवन से होंगे कई फायदे

नई दिल्ली: पनीर और टोफू दो खाद्य पदार्थ हैं, जो दिखने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन इनके स्वाद और पोषण अलग-अलग होते हैं। हरदोई के शतायु आयुर्वेद एवं पंचकर्म केंद्र के डॉ. अमित कुमार ने आईएएनएस के साथ...

15 Nov 2024 3:24 AM GMT
प्रोटीन से भरपूर टोफू के रोजाना सेवन से होते हैं कई तरह के स्वास्थ्य लाभ

प्रोटीन से भरपूर टोफू के रोजाना सेवन से होते हैं कई तरह के स्वास्थ्य लाभ

नई दिल्ली: शरीर को निरोग और चुस्त रखने के लिए जरूरी पोषण की आवश्यकता है, जिसमें प्रोटीन की भूमिका काफी अहम मानी जाती है। प्रोटीन के शाकाहारी स्त्रोत की बात करें तो इसमें पनीर और टोफू अहम माने जाते...

4 Nov 2024 3:30 AM GMT